Làm cách nào giữ lửa hôn nhân, hâm nóng tình yêu vợ chồng khi cuộc sống ngày càng nhiều bon chen và cám dỗ. Mời các bạn cùng xem qua một số chia sẽ dưới đây.
Cách giữ lửa hôn nhân bằng những điều nhỏ nhặt. Hôn nhân khó tránh khỏi sự nhàm chán và dễ khiến cả hai rơi vào trạng thái bị ràng buộc. Nhưng nếu biết cách, bạn sẽ duy trì được sự hứng thú và mới mẻ cho cuộc hôn nhân như thuở ban đầu.
1. Bắt đầu lại bằng một lời khen
Đừng ngần ngại dành tặng cho người bạn đời của mình những lời khen. Bất cứ khi nào thấy vợ mình mặc chiếc váy mới hay chồng mình tận tay vào bếp nấu một bữa ăn dẫu chậm chạp, hãy luôn là người khen ngợi, động viên người bạn đời của mình.
Cho dù khi đó bạn có bao nhiêu điều cằn nhằn hay khó chịu thì cũng hãy cố gắng dẹp bỏ chúng qua một bên để bắt đầu cuộc trò chuyện với người ấy bằng lời khen ngợi. Với nhiều người, thật chẳng dễ dàng để cất lời nhưng nó vừa thể hiện sự quan tâm của bạn, lại giúp bạn tăng sức hấp dẫn đối với nửa kia của mình.
2. Tận hưởng sức mạnh của cảm giác
Sức mạnh của cảm giác không nhất thiết phải là tình dục, nhưng nó chắc chắn phải bắt nguồn từ tình yêu thương. Mỗi khi cùng nhau ngồi trong xe, nhẹ nhàng đặt bàn tay mình lên đầu gối của người ấy. Khi đứng xếp hàng chờ thanh toán ở siêu thị hay quầy thu ngân… hãy thử đặt bàn tay mình trong bàn tay của nửa.
Hay khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy đặt một nụ hôn lên cổ hoặc trán người đã cùng mình ngon giấc trước khi bước ra khỏi giường. Những cử chỉ tưởng như nhỏ bé nhưng nó chính là cảm giác, và sức mạnh của cảm giác có thể giúp hai người gắn kết lại với nhau bền chặt hơn.
3. Đặt lịch cho người ấy
Nếu công việc quá bận rộn hay hai bạn không có đủ thời gian dành cho nhau thì hãy ưu tiên cho người ấy trong lịch trình của bạn. Lên một kế hoạch đặc biệt với nửa kia của mình và lưu tâm đến lịch tình đã đặt. Nếu thực hiện được điều này một cách thường xuyên thì người bạn đời sẽ cảm nhận được sự quan tâm cũng như sự quý trọng của bạn dành cho họ.
4. Lập kế hoạch cho một kỳ nghỉ lãng mạn
Không nhất thiết phải là chuyến du lịch dài mà thậm chí chỉ cần một ngày cuối tuần hay một buổi tối nào đó thích hợp. Hãy thử làm mới cuộc hôn nhân vốn đã “cũ mèm” của mình bằng một đêm hai vợ chồng trốn nhà đến một nơi có khung cảnh lãng mạn, chắc chắn nó không chỉ hâm nóng đời sống gối chăn của hai bạn mà còn mang lại cuộc hôn nhân những màu sắc tươi mới. Bạn có thể tìm đến nơi từng gắn bó nhiều kỷ niệm của hai bạn và khơi dậy niềm đam mê mà hai người đã từng trải qua trong quá khứ.
5. Cùng nhau tắm sau khi thức dậy
Nếu không muốn tắm thì hãy nhảy cùng nhau, dù chỉ là một điệu nhảy ngắn. Đây là cơ hội hoàn hảo để gắn kết bạn với người bạn đời của mình mỗi ngày. Nếu nó không dẫn dắt hai vợ chồng đến một “ cuộc yêu ” nồng nàn thì cũng có thể tái khởi động niềm đam mê của bạn dành cho người ấy và đem đến cho hai vợ chồng niềm hứng khởi để bắt đầu cho công việc của ngày mới.
6. Sáng tạo trong phòng ngủ
Chung sống với nhau nhiều năm, không ít cặp vợ chồng rơi vào những thói quen sinh hoạt tình dục cũ và khiến “chuyện ấy” ngày càng trở nên quen thuộc, thậm chí đến mức nhàm chán, nguội lạnh và khiến cả hai rơi vào trạng thái mệt mỏi vì những điều cứ lặp đi lặp lại. Nhưng chỉ cần thử nghiệm “ cuộc yêu ” ở những vị trí mới và cùng tâm tình, sẻ chia với người bạn đời về cảm xúc, cảm nhận của bạn sau mỗi lần sáng tạo đó.
5 bí quyết giữ lửa “yêu” trong quan hệ vợ chồng
Bí quyết giữ lửa “yêu” trong quan hệ vợ chồng, bi quyet giu lua “yeu” trong quan he vo chongHưng phấn trong quan hệ vợ chồng luôn là một yếu tố quan trọng để gìn giữ hạnh phúc gia đình. Vậy làm thế nào để duy trì phong độ trong quan hệ vợ chồng luôn ở đỉnh cao? Làm thế nào để ngọn lửa yêu luôn bùng cháy và hấp dẫn cả hai người? Đây là một vấn đề được rất nhiều cặp vợ chồng quan tâm. Chính vì vậy, giadinh9.com sẽ tư vấn cho các bạn 5 bí quyết giữ lửa “yêu” trong quan hệ vợ chồng nhé.
Có chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý
Chế độ ăn uống đủ chất và hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà nó còn làm cho cuộc sống phòng the trở nên hấp dẫn, lôi cuốn hơn. Nếu bạn ăn uống thiếu chất, cơ thể mệt mỏi, chán nản, đau đầu, đau cơ và đau… đủ thức thì làm sao có thể hưng phấn được;
Chính vì vậy, các bạn cần ăn uống điều độ, đúng giờ, đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt cần bổ sung các dưỡng chất có tác dụng tốt đối với chuyện chăn gối như: ngũ cốc, rau mầm, giá sống, thực phẩm chứa nhiều vitamin E, vitamin D, đồng thời hạn chế tối đa các chất có hại cho cuộc sống phòng the như rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.
Rèn luyện sức khỏe và thể lực
Đối với cả 2 giới, việc thường xuyên tập luyện sẽ cải thiện đáng kể mức độ ham muốn, tăng cường khả năng đạt đến đỉnh điểm và thỏa mãn;
Đối với nam giới, thể thao sẽ làm cơ thể săn chắc, vùng bụng thon thả đồng nghĩa với việc tăng cường khả năng và thời gian lâm trận. Những người có vòng bụng càng lớn thì nguy cơ thất bại trong phòng ngủ càng cao, thậm chí còn rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không ngh” nữa đấy nhé. Không những thế, một nguyên nhân nữa gây ra chứng rối loạn cương dương là sự thiếu máu tới “cậu nhỏ”, việc luyện tập đều đặn giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn và bạn sẽ không còn lo lắng về chứng “khó bảo” ấy nữa nhé;
Còn đối với nữ giới, theo nhiều nghiên cứu khoa học, những người siêng vận động sẽ có lượng máu tới âm đạo lớn hơn người lười vận động là 160%. Thêm vào đó, vận động còn giúp chị em tự tin hơn về vóc dáng cơ thể trong mắt chồng đồng thời kích thích cơ thể sản sinh nhiều hormone tạo cảm giác hưng phấn trong chuyện chăn gối nữa đấy. Những bài tập về bơi lợi, erobic, yoga đều rất tốt cho nữ giới đấy nhé.
Đảm bảo có một giấc ngủ ngon và sâu đúng nghĩa
Bạn phải đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày, ít nhất là từ 6-8 tiếng, đặc biệt buổi trưa các bạn phải cho cơ thể được thư giãn, nghỉ ngơi và ngủ khoảng 30-45 phút để táo tạo sức lao động, tiêu trừ mệt mỏi, căng thẳng nhé. Những người ngủ ít hơn tiếng mỗi ngày sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, nếu hiện tượng này kéo dài triền mien cơ thể sẽ mất hứng thú đối với chuyện chăn gối;
Thêm vào đó, những người thiếu ngủ rất dễ bị rối loạn chuyển hóa và hormone, đây là những yếu tố rất dễ dẫn đến bệnh tiểu đường tuyp 2 và bệnh tim, trong khi những căn bệnh này là “kẻ thù” của đời sống tình dục.
Trong khi những người ngủ đủ giấc, luôn đảm bảo một giấc ngủ ngon và sâu đúng nghĩa luôn cảm thấy tràn trề sinh lực, thư giãn, hạnh phúc và do đó luôn sẵn sang cho “chuyện ấy” đấy nhé.
Sống lạc quan, vui vẻ và quên đi nỗi lo âu hàng ngày
Để có được cuộc sống chốn phòng the như mong muốn, bạn cần rủ bỏ hoàn toàn những lo âu trong cuộc sống hàng ngày, những mối lo lắng cho công việc, gia đình, hãy thư giãn và từ từ thưởng thức khoái cảm. Cả 2 phải tạm thời quên đi tất cả có như thế mới đạt được hưng phấn cao nhất;
Hãy tập sống lạc quan, vui vẻ, thư giãn bằng cách chia sẻ với mọi người xung quanh, sắp xếp công việc hợp lý, đi bộ, tập yoga, tắm nước ấm có pha chút tinh dầu mỗi ngày,… bạn sẽ cảm nhận được sự diệu kỳ hiện hữu rất rõ đấy.
Không gian lãng mạn, ấm áp
Phòng ngủ nên ấm áp với ánh đèn vàng nhạt, tiếng nhạc êm ái, hương thơm dịu dàng của chắn gối sạch sẽ và mùi thơm nhẹ của nước hoa thoang thoảng;
Để đạt được trạng thái tâm lý tốt nhất, cả 2 người nên dành cho nhau những gì âu yếm nhất, lạng mạn nhất, đặc biệt nhất như một chiếc váy ngủ mới, mùi nước hoa yêu thích,… như thế cảm giác hưng phấn sẽ đến thật nhanh, mê lý và đắm chìm.
Trên đây là 5 bí quyết giữ lửa “yêu” trong quan hệ vợ chồng mà các bạn có thể tham khảo áp dụng để có được đời sống chăn gối hài hòa, thỏa mãn là một trong những nền tảng quan trọng để xây dựng hạnh phúc gia đình, Chúc bạn áp dụng thành công và luôn hạnh phúc nhé.
Bí quyết giữ lửa tình yêu trong hôn nhân
Người ta thường nói rằng “hôn nhân là nấm mồ chôn của tình yêu”. Đúng là khi đã về chung một nhà, mọi người thường có suy nghĩ chẳng còn gì phải giữ ý và cũng không cần thể hiện điều gì thu hút, tạo sự lãng mạn như thuở còn yêu nữa. Tuy nhiên, điều này hết sức sai lầm. Vì không tìm cách giữ lửa tình yêu trong hôn nhân nên nhiều cặp vợ chồng không còn cảm nhận được tình cảm của đối phương, thậm chí sock ngay sau ngày cưới và dẫn đến những cuộc chia tay đáng tiếc. Thế nên, cần hành động trước khi quá muộn.
Vượt qua giới hạn của tình yêu
Cái gì cũng có giới hạn của nó. Tình yêu cũng vậy. Tuy nhiên, thi thoảng bạn cũng nên vượt qua giới hạn đó. Những gì bạn cần là sức mạnh, hay động lực của cả 2 để tiếp năng lượng cho tình yêu lúc khó khăn. Hãy tìm và kết nối với những điều giúp bạn có thêm sức mạnh, có thể là bạn bè, hay đơn giản chỉ là một sở thích của bạn.
Khám phá và tôn trọng những ưu điểm
Hãy nghĩ rằng tâm trạng của bạn giống như một chiếc thang máy, có lúc nó lên cao, có lúc nó xuống thấp. Nếu bạn cứ tiếp tục chỉ trích những khuyết điểm của người yêu bạn, nó sẽ kéo chiếc thang máy đó xuống, dẫn đến những cảm giác như lo âu, tức giận, hay tuyệt vọng.
Việc tò mò về một ai đó sẽ khiến tâm trạng của bạn tốt lên. Hãy tò mò về những điểm tốt trong tính cách của người yêu bạn, và hãy tập trung vào những điểm đó khi bạn tìm ra nó. Bạn sẽ có những cảm giác tốt như hy vọng, hay hạnh phúc. Biết kiềm chế cảm xúc và luôn hướng tới điều tốt đẹp sẽ giúp giữ lửa tình yêu trong hôn nhân của bạn.
Không bao giờ nghĩ rằng hôn nhân là điều sai trái
Những ý nghĩ này thường xuất hiện khi bạn đang phải trải qua nhiều điều khó khăn. Nhiều người sau khi cưới thường xuất hiện cảm giác thất vọng rồi hối hận, cho rằng hôn nhân đã kìm kịp cuộc sống của họ. Điều này sẽ khiến bạn không muốn cải thiện điều gì cả. Hãy giải phóng những suy nghĩ tiêu cực.
Tự hoàn thiện bản thân
Đừng cố cải thiện hôn nhân của bạn bằng việc cố gắng thay đổi đối phương. Điều này không bao giờ thành công. Thay vì chồng hay vợ bạn phải thay đổi, thì hãy thử thay đổi chính mình. Nếu như bạn không biết nên bắt đầu từ đâu, hãy hỏi người còn lại. Bí quyết giữ lửa tình yêu trong hôn nhân nằm ở chỗ đó. Cải thiện bản thân sẽ khiến những người xung quanh nhận ra điều gì cần thay đổi.
Thể hiện tình yêu như lúc ban đầu
Sau khi cưới, dường như tất cả mọi thứ mơ mộng về tình yêu đều tan biến. Tại sao trong cuộc sống chúng ta phải làm hài lòng những người chúng ta không quen biết, tỏ ra vui vẻ những người mới gặp lần đầu, trong khi đó những người thân thiết lại không nhận được những điều như thế.
Hãy lưu giữ những vẻ đẹp của tình yêu lúc ban đầu, và cố gắng làm như thế với những người mình yêu quí.
Động viên
Một trong những cách để giữ lửa tình yêu trong hôn nhân không thể thiếu chính là động viên. Tất cả chúng ta luôn chào đón những lời động viên, những lời khen gặp phải những khó khăn trong cuộc sống. Đừng chỉ dựa vào nhau mà hãy cùng nhau chiến đấu. Đó là điều động viên tuyệt vời nhất mà bạn không cần nói ra.
Hiểu điều gì khiến người yêu bạn hạnh phúc
Hãy tìm ra những điều khiến người yêu bạn vui vẻ trong cuộc sống và thực hiện nó thường xuyên. Điều này sẽ chứng minh cho người bạn yêu thấy rằng bạn quan tâm đến hạnh phúc trong hôn nhân như thế nào. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc nói hay thực hiện ít nhất 5 điều khiến người yêu hạnh phúc sẽ giúp hôn nhân tốt đẹp và bền vững hơn.
Sudo Yêu