Quên đi một cô gái liệu có dễ?
Có khá nhiều phương pháp tạm thời đễ có thể quên được tình yêu như lao đầu vào công việc, đi gặp gỡ bạn bè, đi mua sắm đi du lịch để làm mới lại cảm xúc… Tuy nhiên theo kinh nghiệm của nhiều người, những phương pháp này chỉ mang tính ngắn hạn.
“Những cách trên thì giúp mình vui lên được đôi chút, nhưng chỉ là trong những khoảnh khắc ấy thôi. Khi ở một mình thì đâu lại vào đấy, đau khổ và kí ức cứ ùa về bủa vây chặn không kịp. Quên một người mà dễ vậy thì cuộc sống đơn giản quá rồi”, một bạn trai từng trải qua cay đắng này chia sẻ.
Theo nhiều người, các duy nhất để quên, không phải quên ngay lập tức được, là rèn luyện từ sâu bên trong và có thời gian.
Trước hết, phải tự nhận thức được 1 vấn đề là sự thật cả hai đã chia tay và không thể quay lại. Mọi đau khổ, nỗ lực chỉ làm mọi chuyện thêm phức tạp mà không thể níu kéo lại. Cuộc tình rất đẹp kia chỉ còn là quá khứ.
Sau rất nhiều ngày tự nhủ với bản thân để trí não nhận được lệnh “Tất cả đã qua” thì bắt đầu tập sống với cuộc sống hiện tại. Mỗi ngày tự chọn cho mình một cái gì đó thú vị, tự bản thân thật sự thích và muốn làm. Thứ nhất là để tìm lại cảm giác yêu đời, vui vẻ, hai là để không có thời gian nảy sinh cảm xúc tiêu cực. Phải bắt bản thân vận động như đi gặp bạn, đi chụp ảnh (nếu bạn thích chụp ảnh), đi học một cái gì đó mà trước giờ chưa có thời gian… Và nhớ là đừng đến những nơi có khả năng gợi lại kí ức.
Khi đã cân bằng lại cảm xúc một cách tự nhiên không gò ép, hãy bắt đầu một cái gì đó mới. Một mối quan hệ mới là cách tốt nhất nhưng nếu không thể thì không gượng ép trái tim. Có thể chuyển nhà, thay đổi con đường hằng ngày đến công ty, đi mua một đôi giày mới, đi thử nghiệm những quán ăn mới… để cảm thấy mỗi ngày đều tươi trẻ và cuộc sống muôn màu.
Sau đây là một số cách để quên và không còn bị ảnh hưởng bởi những phiền muộn
1. Tận hưởng sự tự do “mới mẻ”
2. Quậy tới bến với chiến hữu
3. Nhớ lại những thời khắc tệ hại
4. Đừng “đòi lại quà” nhé
Những món quà đã tặng hay những vật dụng đã trót để lại chỗ của cô ấy thì cũng nên giữ nguyên vị trí cũ. Đó đều là những thứ đã thuộc dĩ vãng. Bạn sẽ chỉ mất khoảng 5 giây để bồi hồi nhớ lại mình đã từng chơi đùa vui vẻ như thế nào nếu cứ thấy cái Playstation được cả hai “quần thảo” cả năm nằm chình ình một góc ở đó.
5. Bỏ đi những thứ dễ gợi lên nỗi nhớ
Chú gấu Teddy bear kềnh càng mà cô ấy tặng bạn vào dịp sinh nhật, những bức thư tình ngớ ngẩn đầy trong hộc tủ, hàng tá bức hình dễ thương của cả hai – tất cả đều nên được đóng gói và niêm phong mãi mãi. Bạn làm việc này sớm nhường nào, thì bạn cũng sẽ quên cô ấy sớm nhường ấy.
Vậy còn những đồ vật không gợi lên bất kì cảm xúc nào? Một bản Call Of Duty ư? Tốt thôi nhưng những thứ khác như quần áo, đồ trang sức hay vật lưu niệm thì nên được ra đi trong êm ắng.
6. Tránh xa những người bạn và các địa điểm tụ tập của cô ấy
7. Tập gym
Khi đã không còn một cô nàng cứ ngấu nghiến liên tục hết giờ này đến giờ khác của bạn, thời gian rảnh sẽ dùng làm gì? Đến phòng tập thể dục hoặc chạy bộ là một cách cân bằng lại cuộc sống lành mạnh sau khi chia tay đầy thất vọng. Phát triển cơ thể nở nang cũng là một cách để tăng lòng tự trọng cho bản thân bạn. Và đừng quên một điều rằng: Phòng gym luôn là một nơi tuyệt vời để gặp gỡ các cô nàng mới đấy.
8. Đừng bao giờ liên lạc trở lại
Sau khi mọi chuyện chấm dứt, đừng cố gắng liên lạc với cô ta trở lại. Hãy giữ một bộ óc lạnh và tỉnh táo, nghiêm túc hết mức có thể. Khi chia tay, phần lớn trong chúng ta sẽ luôn để lại vài câu hứa hẹn vớ vẩn như “làm bạn” hoặc “luôn ở đó đợi nhau – thôi đừng ủy mị nữa. Vì nếu cả hai vẫn còn liên lạc, điều đó sẽ khiến cho bạn cảm thấy mình vẫn còn hy vọng, chỉ là đợi thêm một vài tháng hoặc một vài năm nữa để đưa cô ấy trở lại. Vì thế, hãy bảo vệ bản thân khỏi ảo mộng này. Xóa số điện thoại, dừng nhắn tin và unfriend trên Facebook.
Hãy tưởng tượng tới cảnh bạn sẽ cảm thấy uất ức thế nào khi một ngày tình cờ thấy anh chàng lạ lẫm nào đó xuất hiện trong ảnh đại diện của cô ấy? Xóa sạch sẽ và toàn bộ luôn là một điều quan trọng và cần thiết.
9. Chấm dứt việc “thần thánh hóa” cô ta
Đầu tiên và trên hết: Dừng ngay việc hành động như thể cô ta là món quà của Thượng đế dành cho cánh đàn ông. Cô ta không hoàn hảo. Nếu chúng ta suy nghĩ thật lòng với mình hơn nữa – cô ta thậm chí còn chưa tốt. Hãy thử lập danh sách những đặc tính gây phiền nhiễu của cô ta xem? Bạn sẽ phải bất ngờ đấy. Làm bất cứ thứ gì mà bạn muốn – chỉ cần chấm dứt việc thần thánh hóa cô ta.
Xem thêm những điều nên tránh để quên đi người con gái bạn từng yêu nhé:
Chắc hẳn, khoảng thời gian sau khi chia tay là giai đoạn khủng khiếp nhất trong cuộc sống của bạn. Buồn chán mỗi khi thức dậy hay không chấp nhận với thực tế? Một số lời khuyên sau sẽ giúp bạn vượt qua được nỗi đau này.
Bạn suy nghĩ tiêu cực sau khi tan vỡ một mối tình? Bạn không thiết làm gì hay không thể tập trung vào công việc? Hãy thử thực hiện những gợi ý sau:
1. Sầu não
Chắc chắn chia tay sẽ khiến bạn đau khổ nhưng điều đó không có nghĩa, bạn sẽ khước từ mọi thú vui trong cuộc sống! Hãy mỉm cười và tập thói quen không có cô ấy bên cạnh, những niềm vui mới trong cuộc sống sẽ giúp bạn nhanh chóng quên đi tất cả.
2. Sống trong quá khứ
Bạn giam mình trong bóng tối và không ngừng nghĩ đến cô ấy, những điều cô ấy nói, những việc bạn và cô ấy từng làm và các khoảnh khắc đặc biệt bạn từng trải qua. Chúng chỉ khiến bạn đau khổ hơn và thêm trầm cảm. Hãy nghĩ đến thực tế hiện tại và tìm thú vui thay thế. Là đàn ông, cần mạnh mẽ và nghĩ đến tương lai!
3. Tiếp tục gọi điện cho cô ấy
Bạn vẫn lưu số điện thoại của cô ấy? Tốt nhất hãy cho vào “thùng rác”! Thực tế cô ấy không còn là bạn gái của bạn. Cách tốt nhất để chấm dứt và không lưu giữ kỷ niệm là xóa số cô ấy khỏi danh bạ của bạn hoàn toàn.
4. Tự khiến bản thân cô đơn
Một mình trong một khoảng thời gian ngắn là ý tưởng tốt lúc này. Nó sẽ giúp bạn nghĩ lại tất cả và hiểu rõ lý do chấm dứt mối quan hệ.
Tuy nhiên, nếu bạn quá chìm đắm vào những suy nghĩ tiêu cực, dành quá nhiều thời gian một mình, bạn sẽ càng khó thoát ra khỏi nỗi đau. Hãy đi chơi với bạn bè và gia đình. Gặp gỡ và làm quen với những người mới, đó là cách nhanh nhất để quên đi tình cũ.
5. Uống rượu giải sầu
Bạn chìm đắm trong rượu chè với mong muốn quên đi tất cả, nhưng kết quả sẽ không như bạn mong đợi. Giải sầu bằng rượu chỉ càng khiến bạn thêm mệt mỏi, sức khỏe yếu đi và khó quên được nỗi đau mỗi khi tỉnh rượu. Đừng biến mình thành “bợm rượu” và làm mất hình ảnh bản thân vì một mối quan hệ không đi đến đâu!
6. Tìm người khác thay thế
Có thể bạn tìm cách quên cô ấy bằng việc chớp nhoáng bắt đầu một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, đây là giải pháp tiêu cực, không chỉ làm tổn thương người tiếp theo mà làm bạn khó lòng quên được cô ấy nếu chẳng may người mới không bằng người cũ.
7. Quan hệ tình dục
Có thể bạn sẽ thoải mái hơn với cuộc sống độc thân nhưng điều này không có nghĩa, bạn tự cho mình thường xuyên đi quá giới hạn với các cô nàng không đâu. Dừng sex sau khi chia tay sẽ giúp bạn có thời gian hồi phục trái tim, tìm được đúng người tiếp theo và tìm kiếm lại được cảm xúc để cân bằng bản thân!
8. Thu mình vào góc tối
Bạn rời bỏ cuộc sống thực tại, tìm đến những góc tối để lục lọi quá khứ, mong muốn níu kéo tình yêu. Điều này không chỉ khiến bạn không thể quên được cô ấy mà còn thôi thúc gọi điện, tìm kiếm thông tin cô ấy và tự gây dựng hình ảnh xấu. Hãy bước ra ngoài và tìm niềm vui mới để quên đi nỗi sầu đau hiện tại.
9. “Rình mò” cô ấy trên Facebook
Bạn thường xuyên kiểm tra hồ sơ cá nhân của cô ấy trên Facebook để tìm hiểu cuộc sống thực tại của người cũ, xem cô ấy đã có người tình mới chưa. Tất cả chỉ càng khiến bạn thêm đau lòng và khó có thể quên được mối quan hệ này!
10. Không ngừng hỏi thăm cô ấy qua bạn bè
Dĩ nhiên, bạn thân của cô ấy cũng là bạn thân của bạn trước đây, tuy nhiên, hiện tại thì cô ta chỉ là bạn thân của người cũ. Vì vậy, tốt nhất là hãy tránh xa những gì liên quan đến cô ấy nếu muốn giải thoát cho bản thân. Hãy khép lại chuyện cũ và mở ra cánh cửa mới để có được cuộc sống tươi đẹp sau khi chia tay.