Mái tóc khỏe đẹp luôn là mong ước của nhiều người đối với cả phụ nữ và đàn ông. Sau đây chúng tôi xin đưa ra một số lời khuyên hữu ích giúp bạn chăm sóc mái tóc của mình đúng cách.
9 điều đơn giản để có một mái tóc khỏe mạnh
Bạn không cần quá giàu có để có một mái tóc đẹp, hãy bắt đầu bằng những việc làm cực kỳ đơn giản.
1. Luôn dùng dầu dưỡng tócKhi tóc rối và trở nên khô cứng, bạn có thể dùng tinh chất dầu Moroccan. Như vậy bạn không cần phải cố gắng là mái tóc bất trị của mình nữa.
2. Dầu xả khô
Cũng giống như tinh chất dầu dưỡng tóc, dầu xả khô tăng độ ẩm cho tóc. Đôi khi dầu xả khô có những chất hóa học khá mạnh như oxymoron, đừng bao giờ dùng chúng. Thông thường dầu xả khô nên được bôi lên tóc và cuốn khăn trong vài phút sau mỗi một lần gội đầu.
3. Mặt nạ tóc
Bạn dùng mặt nạ cho gương mặt mình, vậy tại sao lại không làm điều tương tự với tóc bạn? Mặt nạ tóc sẽ khiến cho mái tóc bạn mềm mượt hơn. Nếu như bạn muốn những phần chẻ ngọn trông khỏe hơn thì chắc chắn là bạn nên tìm đến những mặt nạ chuyên trị dành cho tóc khô cứng và hư hại. Mỗi lần dùng, hãy chắc chắn rằng bạn ủ tóc ít nhất khoảng 5 phút ngay cả khi bận rộn nhất.
4. Đừng gội đầu hàng ngày
Điều này chẳng có gì là bẩn cả! Bạn có thể tắm hàng ngày, nhưng đừng làm điều tương tự với mái tóc của mình. Khi bạn gội cách ngày, mái tóc của bạn sẽ sáng hơn và độ ẩm sẽ được cải thiện.
5. Tránh nhiệt nhiều nhất có thể
Đừng lúc nào cũng chăm chăm là hay uốn tóc. Một tuần bạn chỉ nên làm điều đó tối đa một lần mà thôi.
Những nhà tạo mẫu hay nói với bạn rằng hãy cắt tóc ít nhất 6 tuần một lần. Nhưng thật ra, 6 tháng một lần cũng chẳng sao. Bạn chỉ nên cắt tóc khi phần chẻ ngọn đã trở nên quá hư hại hoặc bạn có cảm giác tóc bạn không thể mọc dài hơn được nữa.
7. Ăn uống khoa học và lành mạnh
Ăn nhiều hoa quả, rau củ và uống vitamin chắc chắn sẽ giúp cải thiện mái tóc của bạn. Không những thế, làn da và sức khỏe của bạn sẽ cám ơn bạn rất nhiều đấy!
8. Đừng nhuộm tóc
Rất nhiều người cảm thấy cần phải nhiệm tóc và thực sự cô gái nào cũng trở nên xinh đẹp hơn với màu tóc mới. Nhưng khi bạn tránh việc này, tóc bạn sẽ mọc nhanh hơn và khỏe hơn rất nhiều. Hoặc ít nhất, hãy tìm đến những màu nhuộm không chứa ammonia.
9. Đừng sấy tóc quá nhiều
Một lần nữa, đừng tác động nhiệt lên tóc quá nhiều. Hãy để tóc bạn khô một cách tự nhiên. Đừng bao giờ sấy tóc với nhiệt độ quá nóng và hãy đảm bảo rằng máy sấy cách mái tóc của bạn ít nhất 10cm.
10 nguyên tắc bỏ túi cho mái tóc khỏe mạnh
Hãy tham khảo các nguyên tắc chăm sóc tóc cơ bản dưới đây nếu bạn muốn sở hữu một mái tóc khỏe mạnh và sáng bóng.
1. Chăm sóc tóc với dầu gội
Nếu mục tiêu của bạn khi gội đầu là làm cho tóc “sạch bóng”, vậy thì bạn đang mắc sai lầm. Làm mất đi các loại dầu tự nhiên giúp bảo vệ tóc luôn là một ý tồi. Hãy gội đầu mỗi ngày để giữ cho tóc khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng dầu gội khô hoặc chỉ cần làm sạch và xả (bỏ qua phần chân tóc) khi không muốn gội dầu. Đừng quên dùng nước lạnh trong lúc xả để giúp giữ độ ẩm cho tóc.
2. Tránh hóa chất tích tụ trên tóc
Sử dụng dầu gội làm sạch hàng tuần hoặc 2 tuần/lần có thể giúp loại bỏ các hóa chất tích tụ trên tóc và đây cũng là một trong những nguyên tắc quan trọng nhất giúp mái tóc khỏe mạnh. Nếu bạn thấy loại dầu gội này quá khô, bạn có thể thử gội qua tóc với nước dấm táo mỗi tuần. Nó sẽ giúp đẩy lùi tình trạng sản phẩm tích tụ mà không làm mất tất cả các loại dầu tự nhiên từ mái tóc. Hãy dùng dấm táo trước khi gội và xả tóc.
3. Dùng dầu xả thường xuyên
Độ ẩm là điều quan trọng nhất khi nhắc đến mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt. Bên cạnh việc dùng dầu xả vài lần/tuần, bạn cũng nên cân nhắc liệu pháp dưỡng sâu hoặc mặt nạ tóc. Đối với hầu hết các loại tóc, dùng mặt nạ 2 lần/tháng là đủ, nhưng nếu bạn có mái tóc xoăn hoặc uốn cong, bạn có thể cần dùng 1 lần/tuần.
4. Dùng một chiếc lược chải tốt
Nói đến các khoản đầu tư dài hạn cho mái tóc, chiếc lược chải nhỏ bé lại là một trong những thứ quan trọng nhất. Nếu đã có trải nghiệm tuyệt vời với lược chải tự nhiên làm từ lông lợn rừng, bạn có thể tiếp tục dùng nó, nhưng một chiếc lược chải bằng lông hỗn hợp sẽ cho kết quả tốt hơn. Sự kết hợp giữa những sợi lông lợn rừng và lông nylon cứng sẽ đem lại hiệu quả kép khi bạn chải tóc hàng ngày.
5. Kiểm tra lược chải tóc thường xuyên
Khi sợi lông trên lược bị mòn, chúng sẽ vướng vào tóc bạn. Hãy kiểm tra lược chải tóc bằng cách chải lên một bề mặt ráp và đừng ngại mua ngay một chiếc lược mới nếu bạn cảm thấy răng lược đã mòn dù chỉ đôi chút. Hãy kiểm tra cả chiếc lược mới bằng cách chải lướt qua da. Nếu bạn không cảm thấy phù hợp, nó cũng sẽ không phù hợp với mái tóc của bạn.
6. Hạn chế dùng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt
Ngay cả máy sấy cũng có thể quá nóng đối với mái tóc của bạn, tuy nhiên, máy ép và máy làm xoăn mới là kẻ thù thực sự đối với một mái tóc khỏe đẹp, lô cuốn nóng cũng vậy. Hãy luôn sử dụng một bình xịt hạ nhiệt cho tóc và cố gắng sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc nhiệt ít hơn. Bảo vệ mái tóc khỏi hơi nóng quá mức là một trong những quy tắc cơ bản cho mái tóc khỏe mạnh.
7. Chăm sóc tóc chẻ ngọn
Khi bắt đầu thấy những sợi tóc chẻ ngọn, bạn cần tỉa bớt chúng. Bạn có thể làm chậm tình trạng chẻ bằng mặt nạ dưỡng tóc, nhưng tốt hơn là bạn nên cắt tỉa phần tóc chẻ ngọn 8 tuần/lần. Nếu tóc bạn thuộc loại nhạy cảm, tình trạng chẻ ngọn có thể tái diễn trong vòng 6 tuần sau khi tỉa. Đừng bỏ qua những sợi tóc chẻ ngọn vì chúng không tốt cho dáng vẻ và sự khỏe mạnh của mái tóc.
8. Tránh kéo căng chân tóc
Tóc tết và tóc bện không phải là tác nhân duy nhất tạo ra sự kéo căng không mong đợi ở chân tóc. Tóc búi và tóc buộc đuôi ngựa cũng có thể gây tổn hại không kém. Nếu bạn quan tâm đến các nguyên tắc cho mái tóc khỏe mạnh, hãy cố gắng hạn chế kéo căng chân tóc, vì nó có thể dẫn đến tổn thương tóc và thậm chí rụng tóc trong thời gian dài. Các phụ kiện tóc bằng kim loại và nhựa cũng có thể làm hỏng mái tóc của bạn, và thậm chí bạn chỉ nên dùng dây thun buộc tóc khi thật sự cần thiết.
9. Bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời
Ngay cả khi không nhuộm tóc thường xuyên, bạn vẫn nên bảo vệ tóc khỏi các tia cực tím có hại có thể làm phai màu và gây tổn thương cho tóc trong thời gian dài. Dù đội mũ hay trùm khăn, hãy bảo vệ mái tóc của bạn khi ở lâu ngoài trời. Bạn cũng cần bảo vệ tóc khỏi những cơn gió thường khiến tóc bị khô.
10. Chế độ ăn hợp lý
Thậm chí khi đã tuân theo mọi nguyên tắc cho mái tóc khỏe mạnh, bạn vẫn có thể gặp tình trạng tóc hư hỏng và thiếu sức sống nếu bạn không nuôi dưỡng mái tóc một cách hợp lý. Chế độ ăn ít protein thường gây ra những tác động tồi tệ lên mái tóc. Nếu bạn muốn ăn ít protein, hãy đảm bảo bạn hấp thụ nhiều a-xít béo omega-3 và vitamin E cho mái tóc khỏe đẹp.
7 cách chăm sóc mái tóc đẹp óng ả
Bạn đã bao giờ nhìn thấy những siêu mẫu trên truyền hình quảng cáo cho một thương hiệu dầu gội đầu? Bạn đã thấy mái tóc suôn mượt và bóng đẹp của họ? Đã bao giờ bạn nghĩ mình cũng sẽ sở hữu một mái tóc như thế chưa? Điều đó hoàn toàn không khó như bạn tưởng. Dưới đây là 7 cách chăm sóc mái tóc đẹp óng ả mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn đọc.
Gội đầu thường xuyên và đúng cách
Xoa bóp da đầu với dầu gội đầu và dầu xả. Khi bạn xoa bóp đỉnh đầu của bạn, sẽ giúp tăng lưu thông và nó cũng giúp ngăn ngừa gàu. Hãy gội bằng nước ấm nếu tóc bạn nhờn và nhiều bụi bẩn. Giữ cho tóc của bạn khỏe mạnh và giữ ẩm. Tóc khô sẽ làm mất màu nhanh chóng.
Làm khô tóc của bạn một cách cẩn thận
Bạn không nên chải khi tóc còn ướt, hãy lau khô chúng nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Vào mùa đông bạn có thể sử dụng máy sấy, nhưng nhớ phải sấy đúng cách để tránh bị cháy tóc, khô hay gãy tóc. Không nên để máy sấy quá sát vào tóc của bạn. Không nên đi ngủ với mái tóc ướt.
Tránh nắng cho tóc
Mái tóc cũng giống làn da bạn, nếu cứ phơi ra ngoài trời nắng thì tóc rất dễ bị cháy tóc, khô tóc, xơ tóc, … chính vì thế hãy đội mũ hoặc buộc khăn lên đầu trước khi ra ngoài nắng để bảo vệ mái tóc của bạn khỏi sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời.
Chế độ ăn uống hợp lí
Axit béo thiết yếu, đặc biệt là axit béo omega-3, thúc đẩy làn da khỏe mạnh, tóc và móng tay. Vitamin B-6, B-12, và acid folic cũng rất quan trọng cho mái tóc của bạn. Protein cũng thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh.
Chú ý bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu
Các sản phẩm, thiết bị tạo kiểu tóc có thể làm khô tóc và da đầu của bạn nếu bạn sử dụng nó trực tiếp ở da đầu. Vì thế hãy cố gắng không sử dụng các sản phẩm, thiết bị tạo kiểu tóc thường xuyên nhé, đồng thời hãy hấp tóc dưỡng tóc với những chất liệu tốt để tóc luôn khỏe đẹp.
Cung cấp đủ nước cho tóc
Cũng giống như cơ thể của bạn rất cần nước để duy trì sự sống, và tóc cũng vậy nếu không đủ nước tóc sẽ bị khô, gãy, rụng và bị tổn thương rất lớn. Vì vậy bạn hãy tạo cho mình thói quen uống nước thường xuyên.
Chải tóc thường xuyên
Hãy chải tóc của bạn ít nhất hai hoặc ba lần một ngày để mái tóc của bạn luôn suôn mượt và không bị rối, bên cạnh đó việc chải tóc còn kích thích sự lưu thông máu trên đỉnh đầu, mát xa tóc và da đầu giúp thoải mái, dễ chịu, tránh giảm được chứng đau đầu.
Để giúp cho việc chăm sóc bạn đạt hiệu quả tối đa nhất bạn có thể tham khảo thêm những lưu ý trong việc chăm sóc tóc hiệu quả, cách phục hồi tóc hư tổn rất hữu ích đấy nhé.
Trên đây là 7 cách chăm sóc mái tóc đẹp óng ả như ý, các cụ vẫn hay có câu “hàm răng mái tóc là góc con người”, hãy dành thời gian chăm sóc cho mái tóc của bạn để nó luôn được khỏe mạnh và đẹp như những gì bạn mong muốn. Một mái tóc đẹp sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều đấy. Chúc các bạn thành công.
Sudo Lam Dep