90% triệu phú và người nổi tiếng cho biết họ thành công nhờ kiên trì thực hiện các hành động mà chúng ta gọi là “thói quen”.
1. Viết danh sách những việc phải làm vào tối hôm trước
Những người thành đạt thường viết danh sách những công việc phải làm trước bữa tối hoặc trước khi đi ngủ để chuẩn bị cho ngày hôm sau. Họ sẽ đánh số những việc phải làm theo thứ tự. Những công việc quan trọng nhất sẽ xếp đầu tiên, đi kèm số “1” rất lớn hoặc một ngôi sao ngay cạnh. Chúng cần được thực hiện trước tiên vào sáng hôm sau. Những công việc còn lại sẽ được đánh số thứ tự tiếp theo.
2. Thiết lập các mối quan hệ
Các mối quan hệ sẽ giúp ích rất nhiều trong công việc và cuộc sống. Ảnh: BI
Những người rất thành công thường biết đến câu nói “Quan hệ sẽ quyết định giá trị của bạn” và lấy chúng làm làm triết lý sống. Họ tạo ra thói quen làm việc dựa trên sự hợp tác, liên hệ, giúp đỡ mọi người và tham gia các sự kiện xã hội. Vì vậy, hãy gặp gỡ ít nhất một người mới mỗi ngày, hoặc liên lạc lại với một người trong danh bạ của bạn.
3. Rèn luyện trí óc, cơ thể và tâm hồn
Những người cực kỳ thành công lựa chọn tập luyện tinh thần hoặc thể chất tại một thời điểm trong ngày. Thiền là thói quen đang ngày càng phổ biến. Nó làm tăng thời lượng nghỉ ngơi của cơ thể mà thông thường bạn chỉ có thể có thông qua giấc ngủ tối. Việc này cũng có tác dụng thư giãn gấp đôi so với ngủ trưa.
Những phương pháp phổ biến nhất là tập thở (5-10 phút), thiền (15-20 phút), ăn uống lành mạnh (20-30 phút), tập thể dục (20-60 phút).
4. Đặt mục tiêu và hình ảnh hóa những mục tiêu đó
Hếu hết những người thành công trả lời rằng họ thường xuyên viết ra các mục tiêu, kế hoạch hoặc tầm nhìn của mình. Họ thường làm điều này đầu tiên vào mỗi sáng để xác định mục tiêu cũng như chuẩn bị tinh thần cho một ngày nhiều thách thức.
Triệu phú tự thân Grant Cardone tiết lộ rằng ông viết ra hơn 10 mục tiêu nhiều lần mỗi ngày nhằm nhắc nhở bản thân tập trung hướng tới thành mình mong muốn.
Vì vậy, hãy đặt mục tiêu cao hơn khả năng, tìm cách giúp chúng có thể đo đếm được, thống nhất mục tiêu với nhóm cộng sự và những người ủng hộ mình, ghi lại quá trình và đặt giới hạn thời gian.
5. Biết ơn và sống tích cực
Nhà thần kinh học Joe Dispenza từng chia sẻ: “Nếu bạn khẳng định ‘Tôi giàu có, tôi tuyệt vời, tôi quyết tâm” nhưng trong thâm tâm lại sợ hãi, cơ thể của bạn sẽ khó lạc quan được. Suy nghĩ là ngôn ngữ của não bộ và cảm xúc là ngôn ngữ của cơ thể. Những suy nghĩ này sẽ nhanh chóng bị lấn át bởi sự sợ hãi thôi.
Nếu một người cảm thấy biết ơn, và thể hiện điều đó nhiều lần một cách chân thành, những gì họ khẳng định: “Tôi tuyệt vời, tôi phi thường, tôi rất quyết tâm” cũng sẽ hoàn toàn trùng khớp với cảm xúc của họ. Đây là lúc họ có sức mạnh thực sự.
Vì vậy, hãy học cách thể hiện sự biết ơn đối với bạn bè, cộng sự hoặc chính bản thân bạn mỗi ngày. Nhưng hãy nhớ phải đi kèm lý do. Ví dụ như :”Cảm ơn bạn vì đã đồng hành cùng tôi trong cuộc sống. Dù bất cứ chuyện gì xảy ra, bạn vẫn luôn ủng hộ và khuyến khích tôi theo đuổi giấc mơ của mình”. Điều này sẽ có tác động sâu sắc hơn là một lời nói đơn thuần.
6. Tự phát triển bản thân
Những người thành công rất chú trọng học hỏi kỹ năng mới, đọc sách, nghe đài, xem các cuộc phỏng vấn và tham gia những khóa học cung cấp những thông tin bổ ích.
Nhà huấn luyện kỹ năng lãnh đạo – Simon Sinek chia sẻ: “Những người tự khẳng định mình là chuyên gia thực chất lại là những kẻ không biết gì. Chúng ta luôn còn rất nhiều điều cần phải học. Chẳng công việc nào là hoàn hảo và việc học luôn là liên tục”.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu đọc 20 trang sách mỗi ngày, hoặc nghe đài hơn một tiếng, bạn có thể tích lũy được lượng kiến thức tương đương hơn 36 cuốn sách mỗi năm.
7. Họp định kỳ
Cuối cùng, thói quen thứ 7 cần tích cực luyện tập là gọi điện hoặc tổ chức một buổi cafe với cố vấn, đồng nghiệp để thảo luận về trách nhiệm với công việc. Hãy tìm một người có cùng địa vị xã hội với bạn, chia sẻ những thành tựu đã đạt được, những nỗ lực, các mục tiêu mới và những gì bạn đã học được trong tuần qua.
Đây là một cách hiệu quả để duy trì động lực. Vì bạn sẽ phải thú nhận với với họ nếu bạn chưa thực sự kiên trì với các mục tiêu và thói quen của mình.
Để thành công, bạn không thể chỉ dựa vào một thói quen. Đó phải là sự kết hợp của rất nhiều thói quen khác nữa. Nếu còn thấy lạ lẫm, hãy nên bắt đầu với 2 hoặc 3 việc trên trước và thực hiện liên tục trong ít nhất 2-3 tháng để quen với nhịp sống mới.
Ngọc Anh (theo Entrepreneur)
Theo kinhdoanh.vnexpress.net
Từ khóa tìm kiếm: thoi quen, viet danh sach nhung, nhung viec phai lam, nhung cong viec, moi quan, moi quan he, quan he se, tham gia, moi ngay, the, dat muc tieu, muc tieu, nhung nguoi thanh cong, muc tieu, biet on, khang dinh toi, tuyet voi toi, ngon ngu, chia se nhung,
