Nào cùng thức dậy và khởi động ngày mới! Làm thế nào để bạn bắt đầu buổi sáng của bạn?
Đọc tiếp »
Thẻ: nâng cao sức khỏe
Để sống khỏe mỗi ngày
Có lẽ bạn cảm thấy quá phức tạp để giữ thân thể được khỏe mạnh. Các quảng cáo ở khắp
Đọc tiếp »
Ánh nắng mặt trời giúp thanh lọc cơ thể
Các nhà khoa học thường gọi vitamin D bằng cái tên trìu mến – vitamin ánh nắng. Dưới sự ủng hộ của
Đọc tiếp »
Hít thở đúng cách giúp nâng cao sức khỏe tốt nhất
Câu hỏi thường gặp: Làm thế nào để giảm cân? Làm thế nào để khỏe mạnh hơn? Câu trả lời
Đọc tiếp »
Chẩn đoán sức khỏe qua tóc và các thực phẩm tốt cho tóc
Các vấn đề về tóc như tóc rụng nhiều một cách bất thường, tóc khô quá mức hoặc nhiều gàu
Đọc tiếp »
Nên tắm nước ấm hay nước lạnh để đảm bảo sức khỏe?
Nếu bạn không biết tắm nước ấm hay nước lạnh có lợi cho sức khỏe thì hãy xem qua Infographic
Đọc tiếp »
Nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày
Mỗi ngày, một người nên ăn 2 cup trái cây, tương đương với 4 quả táo cỡ nhỏ hoặc 4
Đọc tiếp »
Ăn muối như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe?
Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh việc ăn mặn ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch nhưng bên cạnh
Đọc tiếp »
Nên tắm vào thời điểm nào trong ngày
Hãy tắm vào buổi tối nếu da bạn khô, môi trường tiếp xúc bẩn, cần thư giãn trước khi ngủ;
Đọc tiếp »
Làm sao để đời hứng khởi hơn? Vận động!
Có những thói quen sẽ quyết định tâm trạng cho cả một ngày dài. Cụ thể, việc nhất quyết bám
Đọc tiếp »