Đã bao giờ bạn lo rằng đỉnh điểm của cuộc sống của bạn đã qua rồi không? và nó cũng chẳng buồn
Đọc tiếp »
Thẻ: sống khỏe hơn
Làm sao để đời hứng khởi hơn? Vận động!
Có những thói quen sẽ quyết định tâm trạng cho cả một ngày dài. Cụ thể, việc nhất quyết bám
Đọc tiếp »
Những cách giúp bạn lạc quan hơn
Không như nhiều thứ khác trong đời, sự lạc quan là điều mà ta không nhất thiết phải có “mức
Đọc tiếp »
Lý do không nên nhai kẹo cao su lâu hơn 10 phút
Kẹo cao su có thể làm cho hơi thở thơm mát, nhưng nếu bạn nhai quá lâu, từ 10 phút
Đọc tiếp »
Những động tác thư giãn cho người hay phải ngồi lâu
Ngồi lâu trên ghế, máy bay, tàu, hay ôtô làm cơ thể đau nhức. Những động tác dưới đây giúp
Đọc tiếp »
7 thực phẩm dinh dưỡng cao thường bị vứt bỏ
Bạn thường quan tâm mua thật nhiều rau trái để cải thiện hơn sức khỏe gia đình, nhưng đôi khi,
Đọc tiếp »
Những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe xấu
Đau lưng đột ngột vào ban đêm, mảng sưng màu vàng trên da, khát nước quá mức,… là những dấu
Đọc tiếp »
Chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe sau tuổi 50
Từ 50 tuổi trở đi, cơ thể bắt đầu có những thay đổi theo biểu đồ đi xuống, biểu hiện
Đọc tiếp »
Nước ép rau tốt hơn nước quả!
Nha sĩ Uchenna Okoye cảnh báo rằng nước ép từ các loại quả đang làm gia tăng các vấn đề
Đọc tiếp »
Bí quyết đơn giản sống khỏe mỗi ngày ở tuổi 50+
TS. Từ Ngữ cho rằng, ngoài sự lão hóa tự nhiên thì sự suy giảm sức khỏe của người sau
Đọc tiếp »