Những dấu hiệu nào cho chúng ta biết cơ thể đang kiệt sức, đau đâu, nhiều vết máu bầm trên da không rõ nguyên nhân hay những cơn đau bụng đến bất chợt
Sức khỏe của chúng ta chịu tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau, với đời sống như hiện nay kéo theo nhiều nguy cơ khiến sức khỏe bạn bị suy yếu. Cần nhanh chóng có biện pháp phục hồi sức khỏe ngay.
Nhức đầu
Ai cũng thỉnh thoảng bị nhức đầu. Nếu bạn bị chứng nhức đầu giống nhau trong nhiều năm, hoặc những cơn nhức đầu của bạn quá trầm trọng đến nỗi bạn không thể làm việc được thì phải đến bác sĩ ngay.
Ai cũng thỉnh thoảng bị nhức đầu. Nếu bạn bị chứng nhức đầu giống nhau trong nhiều năm, hoặc những cơn nhức đầu của bạn quá trầm trọng đến nỗi bạn không thể làm việc được thì phải đến bác sĩ ngay.
Nếu đầu bạn đau nhức không như những đợt nhức đầu trước đây bạn đã mắc phải, kéo dài 3 ngày hoặc hơn, đi kèm với những cơn ói mửa hoặc hoa mắt, có thể là triệu chứng không bình thường xảy ra trong não hoặc gần não, chẳng hạn như chứng dồn máu cục bộ. Nếu bạn liên tục bị nhức một bên đầu, gần thái dương hoặc phía trên tai, có thể là do chứng viêm động mạch tạm thời. Điều quan trọng cần chú ý và cần nhớ là: bất cứ cơn đau đầu nào khác lạ hoặc rất đau đều phải được bác sĩ khám và tư vấn dùng thuốc kịp thời.
Những cơn đau ở vùng ngực
Chứng cảm lạnh và nhiễm trùng hô hấp có thể dẫn đến viêm phần sụn ở gần xương sườn và gây nên những cơn đau ở ngực. Viêm phổi hoặc viêm màng phổi cũng có thể dẫn tới chứng tức ngực hoặc hông. Các cơn đau ở ngực đôi khi có thể đơn giản chỉ là do sôi dạ dày, nhưng đôi khi cũng có thể là một cơn đau tim, rất khó phân biệt.
Môi bị nứt nẻ là dấu hiệu sức khỏe đang đi xuống
Có thể một ngày thời tiết thay đổi, bạn cảm thấy môi nứt nẻ, nhưng sự việc có thể không phải do thời tiết mà có thể đó là dấu hiệu cho thấy sức khỏe bạn đang bị kém đi. Dấu hiệu trên cho thấy có thể bạn đang bị thiếu hụt Vitamin B12, thiếu loại vitamin này sẽ dẫn đến thiếu máu và ảnh hưởng đến máu của bạn. Nếu gặp tình trạng này bạn nên bổ sung thực phẩm có nhiều vitamin B12 hoặc có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để có thể tiêm một lượng vào cơ thể, điều đó sẽ tạo ra sự cải thiện đáng kể sức khỏe của bạn.Môi nứt nẻ là dấu hiệu sức khỏe đang đi xuống, moi nut ne la dau hieu suc khoe dang di xuong
Dễ bị cảm lạnh
Nếu bạn dễ bị cảm lạnh có thể do cơ thể bạn bị thiếu Vitamin C hoặc có thể bạn đang bị virus tấn công. Nếu bạn cảm thấy mình dễ bị lạnh có thể bạn cần bổ sung, tăng cường hệ thống miễn dịch hoặc hệ thống miễn dịch của bạn đang có vấn đề. Bạn nên đi xét nghiệm máu của mình để kiểm tra và nhận sự tư vấn của bác sĩ để cải thiện tình hình sức khỏe của mình.
Nước tiểu có màu vàng báo hiệu sức khỏe yếu
Màu sắc của nước tiểu cũng là dấu hiệu phản ảnh tình trạng sức khỏe của bạn. Nước tiểu của bạn thường gần như rõ ràng, nhưng nếu bạn đã uống đủ nước mà nước tiểu vẫn có mãu vàng đậm có nghĩa là lúc này sức khỏe của bạn đang yếu, thận của bạn đang bị suy yếu và chất thải không được xử lí đúng cách. Bạn nên tăng lượng nước uống vào hàng ngày và tiếp tục theo dõi, nếu nước tiểu bạn vẫn màu vàng thì đây là lúc bạn cần đi kiểm tra chức năng thận của mình
Ngủ đủ nhưng vẫn mỏi
Nếu bạn nhận thấy mình đã ngủ đủ ( 8 tiếng / ngày ) mà vẫn có cảm giác mệt mỏi, có thể nhận thấy một chút vấn đề với tuyến giáp của bạn. Vấn đề là tuyến thượng thận bị kiệt sức, dẫn đến cơ thể sử dụng hết tất cả các năng lượng thu vào mà không có năng lượng thay thế, tình trạng này khiến cơ thể bạn ngày càng bị suy yếu, vì vậy nếu thấy tình trạng này bạn nên đi kiểm tra tuyến giáp của bạn, không nên để tình trạng này kéo dài.
Da bạn hoạt động liên tục
Nếu bạn bị mụn trứng cá, bị chàm hoặc bất kì một tình trạng rối loạn da, điều này có thể không chỉ đơn thuần là bạn không chăm sóc da đúng cách hoặc sử dụng các loại sản phẩm không hợp với mình. Đây có thể là kết quả của một quá trình phản ứng dị ứng hoặc cơ thể bạn bị stress và cần được nghỉ ngơi. Da là cơ quan lớn và quan trọng đối với cơ thể, có thể dựa vào đó để nhận thấy có điều gì đó không tốt và sức khỏe của bạn đang suy yếu
Đó là một số dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang đi xuống, mong rằng qua đây bạn có thể nhận biết được phần nào sức khỏe của mình và có phương pháp điều trị đúng cách, kịp thời. Chúc các bạn luôn có được một sức khỏe tốt.
Đau bụng
Nếu cơn đau xảy ra trước bữa ăn và biến mất sau khi ăn no, đó có thể là triệu chứng bị loét một phần nào đó ở cơ quan nội tạng. Nếu cơn đau xảy ra khi đang ăn, có thể là triệu chứng viêm dạ dày, hoặc có thể là viêm túi mật hoặc tuyến tụy.
Những cơn đau bụng nghiêm trọng thường có liên quan đến vấn đề mạch máu nuôi dưỡng ruột hoặc với động mạch chủ, túi mật, tắc ruột, viêm nhiễm, hoặc ung thư…
Vết bầm hoặc chảy máu
Nếu bạn bị va chạm vào đâu đó và bị thâm tím, thông thường, vết thương sẽ đổi sang màu xanh-tím trong vòng 1 hoặc 2 ngày, sau đó sẽ dần dần ngả sang màu vàng trong vòng 4 đến 5 ngày tiếp theo. Những vết bầm như vậy được xem là bình thường và không đáng ngại. Tuy nhiên, đôi khi có những vết bầm đen “bí ẩn” xuất hiện mà chúng ta không thể nhớ được là mình đã va chạm vào đâu. Và nếu những vết bầm như thế xuất hiện ở những nơi không thể va chạm được, nó có thể là dấu hiệu của việc máu bị dồn cục. Cũng có thể là do việc dùng thuốc làm ảnh hưởng gây nên những vết bầm.
Cần lưu ý nếu thấy có sự chảy máu trực tràng, chảy máu âm đạo sau khi mãn kinh, có máu trong nước tiểu, hoặc máu ra lẫn khi bạn ho hoặc ói… nên đến bác sĩ để được kiểm tra ngay.
Biểu hiện khi sức khỏe xuống dốc, Sức khỏe, Suc khoe xuong doc, suc khoe yeu, suc khoe khong tot, nhuc dau, dau dau, dau nguc, con dau, da day, dau bung, vet bam, chay mau
Nếu liên tục bị nhức một bên đầu, gần thái dương hoặc phía trên tai, có thể là do chứng viêm động mạch tạm thời
Nếu bạn bị cảm lạnh, viêm xoang, hoặc dị ứng… mũi có thể bị nghẹt và gây khó thở. Chứng cảm lạnh bình thường sẽ khỏi trong vòng một tuần. Nhưng nếu những vấn đề về xoang hoặc dị ứng vẫn tiếp tục làm mệt bạn, hãy đến bác sĩ.
Những người thừa cân thường thấy khó thở khi phải vận động nhiều, nhưng đôi khi, những cơn khó thở cũng có thể liên quan đến các vấn đề về phổi, tim, bệnh hen, hoặc chứng thiếu máu.
Buồn dai dẳng
Nếu bạn cảm thấy buồn hoặc dễ nổi cáu, không còn quan tâm đến những hoạt động mà trước đây bạn cảm thấy thích – và tình trạng này kéo dài hàng nhiều tuần, chắc chắn bạn cần sự giúp đỡ của bác sĩ. Có thể bạn đang phải chịu đựng chứng trầm cảm, một vấn đề có thể gây đau nhức cho cơ thể và giảm năng lực tinh thần.
Hơi thở ngắn, khó thở
Hơi thở ngắn, khó thở khi bạn không bị nghẹt mũi hoặc đang tập thể dục với cường độ cao… có thể là một dấu hiệu cảnh báo vấn đề tiềm ẩn trong sức khỏe của bạn. Nếu cảm thấy khó thở khi nằm cũng là một triệu chứng cần được xem xét kịp thời. Một số nguyên nhân gây khó thở có thể do bạn bị viêm phế quản mãn tính, hen suyễn, bệnh tắc nghẽn phổi mạn tính,viêm phổi, có cục máu đông trong phổi hoặc các vấn đề về tim và phổi khác nữa. Khó thở cũng có thể xảy ra khi bạn lo lắng, hoảng sợ hoặc đang căng thẳng… Khi đó, bạn sẽ thấy thường kèm theo các triệu chứng khác như vã mồ hôi, khó thở, nhịp tim nhanh…
Su Tổng Hợp
